Yoga spoonのLiveYOGAのレッスン予約ページです。
ご自宅にてレッスンを受けられる方は以下の予約カレンダーよりご予約ください。
体験レッスンご希望の方はコチラからラインメッセージをお願い致します。
＜ダイナミックに燃やすヨガについて＞
「ダイナミックに燃やすヨガ」は、アシュタンガ式のヨガです。強度が大変強いレッスンであることと、正面が前になったり後ろになったりすることで動きが伝わりづらい為、スタジオにて「ダイナミックに燃やすヨガ」を受講されたことがあり、ある程度動きを覚えられている方限定でご参加いただけます。
また、スタジオでのご参加人数が多い際、カメラのおける場所が限られている為、動きが見えづらい場合がありますことをご了承くださいませ。
また、無理をしすぎず、その日の体調に合わせてポーズやスピードを調整してください。
皆様にとっての安全なヨガレッスンを行う為、ご協力をお願いいたします。
＜ご準備物について＞
※「コリほぐしヨガ」では、フォームローラー（ストレッチポールでもOK）とマッサージボール（ラクロスボールやテニスボールでもOK）を各自ご準備ください。
※「肩こり改善ヨガ」でもマッサージボールを使いますので、ご準備をお願い致します。
※「リンパで美肌ヨガ」では、マッサージクリームをご準備の上、レッスン前に体全体（足の裏以外）に塗っておいてください。
※「かっさで小顔ヨガ」では、かっさプレートとマッサージクリーム、白湯をご準備ください。
＜予約方法＞
①レッスン1時間前までに、上記の予約カレンダーにてご予約をお取りください。
②プランによってご参加いただけるライブ配信レッスン数が異なります。また、その回数の中であればまとめて何本でもご予約いただけます。
各プラン毎のご参加可能回数は以下の通りです。
| ＜プラン名＞ | ＜ライブヨガ受講可能回数＞ |
| ヨガフルプラン | 毎日（何本でも） |
| ヨガミニプラン | 月２回 |
| ライブヨガフルプラン | 毎日（１日１本） |
| ライブヨガミニプラン | 月４回 |
＜キャンセルについて＞
キャンセルされる場合は、2時間前までにネット予約ページからキャンセル処理をしていただくか、公式ラインにて2時間前までにご連絡ください。
＜zoomの使い方＞
オンラインヨガではzoomアプリを使ってレッスンを行います。
以下のマニュアルを参考に、ご参加ください。
ご不明点は、ラインにてお気軽にお問い合わせくださいね(^_-)-☆
（金曜日のかっさで小顔ヨガのみ、YouTube「さちヨガちゅーぶ」とInstagram「sachijiii_yogaspoon」でライブ配信です。）