ご自宅にてライブ配信のグループヨガご参加の会員様は以下のご予約ページからご予約くださいませ。初めての方や食べ方コーチング、パーソナルヨガご参加の方はコチラからラインメッセージをお願い致します。
＜お知らせ＞
↓2月以降のご予約は以下からお願いいたします↓
＜予約フォーム＞
＜ご準備物について＞
※「コリほぐしヨガ」では、フォームローラー（ストレッチポールでもOK）とマッサージボール（ラクロスボールやテニスボールでもOK）を各自ご準備ください。
※「肩こり改善ヨガ」では、マッサージボールを使いますので、ご準備をお願い致します。
※「姿勢リセットストレッチでは、フォームローラー１本orバスタオル３枚を各自ご準備ください。
※「リンパで美肌ヨガ」では、マッサージクリームをご準備の上、レッスン前に体全体（足の裏以外）に塗っておいてください。
＜ご予約方法＞
レッスン1時間前までに、上記の予約カレンダーにてご予約をお取りください。
＜キャンセルについて＞
キャンセルされる場合は、2時間前までにネット予約ページからキャンセル処理をしていただくか、公式ラインにて2時間前までにご連絡ください。当月内でライブ配信レッスンの振替ができます。
＜zoomの使い方＞
オンラインヨガではzoomアプリを使ってレッスンを行います。
以下のマニュアルを参考に、ご参加ください。
ご不明点は、ラインにてお気軽にお問い合わせくださいね(^_-)-☆
＜ダイナミックに燃やすヨガについて＞
「ダイナミックに燃やすヨガ」は、アシュタンガ式のヨガです。強度が大変強いレッスンであることと、正面が前になったり後ろになったりすることで動きが伝わりづらい為、スタジオにて「ダイナミックに燃やすヨガ」を受講されたことがあり、ある程度動きを覚えられている方限定でご参加いただけます。
また、スタジオでのご参加人数が多い際、カメラのおける場所が限られている為、動きが見えづらい場合がありますことをご了承くださいませ。
また、無理をしすぎず、その日の体調に合わせてポーズやスピードを調整してください。
皆様にとっての安全なヨガレッスンを行う為、ご協力をお願いいたします。