サンカルパ(願い事)って何でもいいの?

みなさんこんにちは♪ 今月に入ってから、夜のレッスン中に鈴虫やカエルの音が聞こえてきたり、外を散歩していると田んぼの匂いが漂ってきて、あぁ。秋だなぁ。と感じるようになりました。 もう少ししたら、大好きな金木犀が香ってくる…

海ヨガ、お疲れ様でした

7月の外ヨガイベント、ご参加の皆様ありがとうございました! 朝とは言えども真夏。太陽の日差しはいかほど?と心配もありましたが、この日は曇りからのスタート。涼しくレッスンを始めることができ、最後の10分ほどはカラッと晴れて…

こんな時こそ

昨日7月8日、日本で衝撃の事件が起きました。私も報道を受けて心底悲しくなり、涙が出てきました。暴力で何かを動かそうとするのは、あってはならないことです。 怒りや憤りは募る一方ですが、今回、それは置いておいて1ヨガインスト…

外ヨガ大好評!

みなさんこんにちは☀とても暖かく(暑く)なって、今年も大好きな季節がやってきた!と小躍りしている松本です。 外で動きやすいこの季節。今月頭には、外ヨガイベントを開催しました♪鉄砲町にある燻製おつまみ屋 SM…

継続力の秘訣は忍法「仕事にしちゃう」の術

みなさんこんにちは!松前に移転してきてから、あれよあれよと時間がたってお久しぶりの投稿になりました(笑) そんな自分にツッコミを入れるかのような今日のタイトルですがテーマは「継続力」です。 みなさん、継続したいけど続かな…

ヨガスプーン松前店完成☆

移転先準備の為に、投稿が久しぶりになってしまいましたが💡ヨガスプーン松前店完成しました🌟 ちゃちゃーん♪来ていただいたお客様が、皆さん口を揃えて「えっ広ーい」「きれーい!」「かわいい♡」と…

移転作業中★

ヨガスプーンは伊予郡松前町への移転作業中です。 今月10日あたりから、体験レッスンの開始予定です。もうしばらくお待ちくださいませ。

キクドクの秋

みなさんこんにちは🤩9月に入ってから、涼しさを感じる日が増えました。クルクル変わる季節の移り変わりが楽しいですね♪皆さんはどんな秋を過ごされますか? 私は、聞く読書、略して「キクドク」の秋を楽しもうと思っ…

生きるのが辛い時に読んでほしい

ひとたびその状況に陥ると、「つらい自分」に慣れてしまって、そこから抜け出そうと考えることすら大変になり、「つらい自分」のままでいることのほうが楽になってきてしまうのです。