７月の外ヨガイベント、ご参加の皆様ありがとうございました！ 朝とは言えども真夏。太陽の日差しはいかほど？と心配もありましたが、この日は曇りからのスタート。涼しくレッスンを始めることができ、最後の10分ほどはカラッと晴れて…

昨日７月８日、日本で衝撃の事件が起きました。私も報道を受けて心底悲しくなり、涙が出てきました。暴力で何かを動かそうとするのは、あってはならないことです。 憤りは募る一方ですが、今回、それは置いておいて1ヨガインストラクタ…

みなさんこんにちは☀とても暖かく（暑く）なって、今年も大好きな季節がやってきた！と小躍りしている松本です。 外で動きやすいこの季節。今月頭には、外ヨガイベントを開催しました♪鉄砲町にある燻製おつまみ屋　SM…

みなさんこんにちは！松前に移転してきてから、あれよあれよと時間がたってお久しぶりの投稿になりました（笑） そんな自分にツッコミを入れるかのような今日のタイトルですがテーマは「継続力」です。 みなさん、継続したいけど続かな…

移転先準備の為に、投稿が久しぶりになってしまいましたが💡ヨガスプーン松前店完成しました🌟 ちゃちゃーん♪来ていただいたお客様が、皆さん口を揃えて「えっ広ーい」「きれーい！」「かわいい♡」と…

ヨガスプーンは伊予郡松前町への移転作業中です。 今月10日あたりから、体験レッスンの開始予定です。もうしばらくお待ちくださいませ。

みなさんこんにちは🤩9月に入ってから、涼しさを感じる日が増えました。クルクル変わる季節の移り変わりが楽しいですね♪皆さんはどんな秋を過ごされますか？ 私は、聞く読書、略して「キクドク」の秋を楽しもうと思っ…

ひとたびその状況に陥ると、「つらい自分」に慣れてしまって、そこから抜け出そうと考えることすら大変になり、「つらい自分」のままでいることのほうが楽になってきてしまうのです。

みなさんこんにちは(^▽^)/降るの？降らないの～？と聞きたくなる微妙なお天気が続いていますが、お元気でお過ごしですか？ カンカン照りではないこういう時期こそ、熱中症に注意！ですね。こまめな水分・塩分補給ももちろん大切で…