大自然の中、自分を見つめませんか

みなさんこんにちは(^○^)
今年は、イベントをしに外に出る機会が増えています。
自然の中でヨガをすると、五感でいろんなものを受け取って、
あぁ、生きてるな。そんな感覚になります。

コロナ禍は、わたしたちの生活にいろんな気づきをくれました。
人間にとっての「当たり前」が一度制限されたことで、
外に出て自然と触れ合うことや、人と関わり合うことが
こんなにも自分を元気にしていたんだと。必要だったんだと、気づきました。
きっと、世界中の人たちが、多かれ少なかれ
感じた部分だったのではないでしょうか。

また、個人的にも、コロナ禍直前にヨガスプーンを開業したことで
たくさん自分自身を内観する時間が持てました。
向き合い続けて、「そうか、自分ってこうなんだ」と。
少し、理解が進んだ3年弱でした。

今回、月曜朝のレッスンを担当してくださっているKotoho先生からご提案があり、ヨガの宿泊イベントを開催することとなりました。
まだまだコロナ禍を抜けたとは言えないこのご時世で、少しでも心地よく、自分らしく過ごしていく為のヒントをたくさんお伝えしたいと思っています。

行ってみたいな、そんな皆様へ。
今回の記事では、現地の写真とともに詳しく紹介しますね(^o^)

ヨガリトリート in 久万高原
〜大自然と自分の内側に触れる旅〜

❇︎イベントコンセプト❇︎

大自然からエネルギーを受け取り、心と体を整えるヨガ漬けイベント。セルフケア（解剖学）や、セルフラブ（ヨガ哲学）など、心地よく生きる為の座学も盛りだくさん。

さらに、久万高原特産のクロモジを取り入れたアロマ、クラフト、乗馬体験、久万高原の栄養豊富なお野菜を使ったヴィーガンインドカレー、BBQ、etc.

ここでしか体験できない、自分と向き合い、楽しめるリトリートです。

＊イベント詳細＊

◆日時　R.4年　10月29日(土)　11:00
　　　　　　　　〜30日(日)　16:00

◆場所　久万高原町ふるさと旅行村

◆料金　税込 ¥35,000 (宿泊費、ヨガ、体験料、食費、お土産も含む)

◆内容　ヨガ：ハタヨガ・キャンドルヨガ・アシュタンガヨガ
　　　　　　　鼻うがい・呼吸法・瞑想
　　　　座学：解剖学・ヨガ哲学・栄養学・内観ワーク
　　　　体験：アロマセレクト・セルフマッサージ・ポニー乗馬
　　　　　　　石鹸づくり・オイルスプレーづくり
　　　　食事：ヴィーガンインドカレー・バナナケーキ・BBQ

◆ご予約　10月20日までに公式ラインにてお願いいたします