サンカルパ(願い事)って何でもいいの?
みなさんこんにちは♪ 今月に入ってから、夜のレッスン中に鈴虫やカエルの音が聞こえてきたり、外を散歩していると田んぼの匂いが漂ってきて、あぁ。秋だなぁ。と感じるようになりました。 もう少ししたら、大好きな金木犀が香ってくる…
みなさんこんにちは♪ 今月に入ってから、夜のレッスン中に鈴虫やカエルの音が聞こえてきたり、外を散歩していると田んぼの匂いが漂ってきて、あぁ。秋だなぁ。と感じるようになりました。 もう少ししたら、大好きな金木犀が香ってくる…
7月の外ヨガイベント、ご参加の皆様ありがとうございました! 朝とは言えども真夏。太陽の日差しはいかほど?と心配もありましたが、この日は曇りからのスタート。涼しくレッスンを始めることができ、最後の10分ほどはカラッと晴れて…
昨日7月8日、日本で衝撃の事件が起きました。私も報道を受けて心底悲しくなり、涙が出てきました。暴力で何かを動かそうとするのは、あってはならないことです。 憤りは募る一方ですが、今回、それは置いておいて1ヨガインストラクタ…
みなさんこんにちは☀とても暖かく(暑く)なって、今年も大好きな季節がやってきた!と小躍りしている松本です。 外で動きやすいこの季節。今月頭には、外ヨガイベントを開催しました♪鉄砲町にある燻製おつまみ屋 SM…
移転先準備の為に、投稿が久しぶりになってしまいましたが💡ヨガスプーン松前店完成しました🌟 ちゃちゃーん♪来ていただいたお客様が、皆さん口を揃えて「えっ広ーい」「きれーい!」「かわいい♡」と…
ヨガスプーンは伊予郡松前町への移転作業中です。 今月10日あたりから、体験レッスンの開始予定です。もうしばらくお待ちくださいませ。
今回、20代の4名のメンバーさんが、ヨガスプーンの「ヨガ×食事で1か月ダイエットチャレンジ」に参加してくださいました(^^♪ ずっと続けられるゆるい運動と、頑張りすぎない健康的な食事で、皆様1kg前後の減量に成功★ 今回…
みなさんこんにちは🤩9月に入ってから、涼しさを感じる日が増えました。クルクル変わる季節の移り変わりが楽しいですね♪皆さんはどんな秋を過ごされますか? 私は、聞く読書、略して「キクドク」の秋を楽しもうと思っ…
みなさんこんにちは(^▽^)/降るの?降らないの~?と聞きたくなる微妙なお天気が続いていますが、お元気でお過ごしですか? カンカン照りではないこういう時期こそ、熱中症に注意!ですね。こまめな水分・塩分補給ももちろん大切で…
先日の「Take a picture」KPOPダンス体験レッスンご参加の皆様ありがとうございました! 当日は、小学生~大人の5名様にご参加いただきました♪動画用と写真用にカメラマンをお二人呼んでのまさに「Take a p…