5キロ痩せモニター募集します!

みなさんこんにちは♪今年も気がつけば1カ月半!新年にたてた目標って、皆さんどれぐらい達成できました? 統計によると、「達成できた」は全体の20%、「できなかった」は37%、「覚えていない」が42%だそうです。なかなかです…

ヨガリトリートお疲れ様でした!

今年の秋はなんだか大忙しで、久万高原町でのヨガリトリートが終わってから、気づけばもう2週間も経っている( ;∀;)!!しかし、これはシェアしておかねば!と、キーボードを叩いている今日この頃です(笑)。 久万高原、めちゃめ…

外ヨガに恵まれた2022年。冬も…やります!

皆さんこんにちは!今年は自然の中でヨガをお伝えする機会がたくさん持てて、インストラクションしている私が一番、大自然から・生徒様から、エネルギーをもらっているなぁと感じています。気がつけば、今年ももう2ヶ月ちょっと。信じら…

大自然の中、自分を見つめませんか

みなさんこんにちは(^○^)今年は、イベントをしに外に出る機会が増えています。自然の中でヨガをすると、五感でいろんなものを受け取って、あぁ、生きてるな。そんな感覚になります。 コロナ禍は、わたしたちの生活にいろんな気づき…

サンカルパ(願い事)って何でもいいの?

みなさんこんにちは♪ 今月に入ってから、夜のレッスン中に鈴虫やカエルの音が聞こえてきたり、外を散歩していると田んぼの匂いが漂ってきて、あぁ。秋だなぁ。と感じるようになりました。 もう少ししたら、大好きな金木犀が香ってくる…

海ヨガ、お疲れ様でした

7月の外ヨガイベント、ご参加の皆様ありがとうございました! 朝とは言えども真夏。太陽の日差しはいかほど?と心配もありましたが、この日は曇りからのスタート。涼しくレッスンを始めることができ、最後の10分ほどはカラッと晴れて…

こんな時こそ

昨日7月8日、日本で衝撃の事件が起きました。私も報道を受けて心底悲しくなり、涙が出てきました。暴力で何かを動かそうとするのは、あってはならないことです。 憤りは募る一方ですが、今回、それは置いておいて1ヨガインストラクタ…

外ヨガ大好評!

みなさんこんにちは☀とても暖かく(暑く)なって、今年も大好きな季節がやってきた!と小躍りしている松本です。 外で動きやすいこの季節。今月頭には、外ヨガイベントを開催しました♪鉄砲町にある燻製おつまみ屋 SM…

継続力の秘訣は忍法「仕事にしちゃう」の術

みなさんこんにちは!松前に移転してきてから、あれよあれよと時間がたってお久しぶりの投稿になりました(笑) そんな自分にツッコミを入れるかのような今日のタイトルですがテーマは「継続力」です。 みなさん、継続したいけど続かな…

ヨガスプーン松前店完成☆

移転先準備の為に、投稿が久しぶりになってしまいましたが💡ヨガスプーン松前店完成しました🌟 ちゃちゃーん♪来ていただいたお客様が、皆さん口を揃えて「えっ広ーい」「きれーい!」「かわいい♡」と…