K-popダンススクール無料体験イベント9月開催

みなさんこんにちは☆ 梅雨が過ぎた途端に激アツな毎日になりましたね~!私 松本は夏大好き人間なので、やっと今年もこの季節がやってきたか(^▽^)という感じです。今年はいつもと少し違った夏になりますが、それはそれで貴重。そ…

食べ方コーチング オンライン対応キャンペーン☆

みなさまこんにちは☆ 2020年、いつもと違う生活様式になりストレスによって体重が増えたり減ったりした方が多いようです。今年に入ってから、体の変化を感じているそこのアナタ!体型管理の為・体と心の健康のために、食事を見直し…

価値観を見直す2020年?

いろんなことが再び動き始めたこの頃、みなさま、いかがお過ごしでしょうか?(^o^) 私は個人的に「数秘術」と言われる、占いのようなもの(もともとはユダヤの帝王学だったそうです)が好きで、調べたり、数秘術の先生にたまに話を…

寝つきにくい日にはヨガニドラを

みなさんこんにちは★ 最近は、もう夏が来たのかな!?と思うような暑い日もあれば、冬が残っているのかな!?と思うような寒い日もあり、体調管理がさらに大切な毎日ですね!緊急事態宣言は解除になったとはいえ、気を緩められない日々…

ヨガレッスンのライブ配信を開始します!

こんにちは★いつもお世話になっております。 衰えることのないコロナの感染拡大に、お疲れの溜まっている方も多いことと思います。独立したての私にとっても、予測のできない嵐のような出来事であり、なんとか気力のみで持ちこたえてい…

心配ごとの多いときは・・・

みなさんこんにちは(^^* 連日、コロナの話題で持ち切りですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。きっと、ご家族のことやお仕事のことなど、心配が尽きないという方が多いことと思います。1月に開業したばかりの私もまったく例外では…

オープンして1か月経ちました!

みなさんこんにちは★ ヨガスプーンは、おかげさまでオープンから一ヵ月を迎えました。いつも応援ありがとうございます。 いちばん寒い時期でのオープンでしたがご来店いただいた方からいつも優しいお言葉をいただきスタジオ内も、松本…

体験レッスン始まりました♪

みなさんこんにちは★ Yoga spoonでは、12月より準備中の店舗を使って体験レッスンを開催しております(^^♪ 本日来ていただいた、よしき君。 なんと、最近オープンしたエニタイムフィットネス谷町店の店長さんです★と…

Yoga spoonの食べ方指導って?

ヨガスプーンは、少人数のヨガのレッスンと、一対一での食べ方指導を受けられる教室です♪ 食べ方指導でどんなことをするかというと(#^.^#)? ・まずは現在の生活習慣や食習慣をお伺いし、お悩みの原因を探ります ・その原因に…

ヨガスプーン、準備開始

みなさんこんにちは★ さちじです。 先日、ヨガスプーンの教室の準備が始まりました~! エアコンの取り付け完了♪ ヨガマットやフォームローラーなど、ぞくぞく備品も搬入してますよ~!どどどんっ! 12月の体験レッスンは、ヨガ…